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假时候，亲一又聚餐频次增多，摄入的能量也可能相应加多，许多东说念主皆会惦记我方变胖，更有东说念主戏称“每逢佳节胖三斤”。有什么小手段不错在享受好意思食的同期贬责好体重？为此，东说念主民网采访了深圳市龙华区东说念主民病院临床养分科主任大夫刘晓军。